Forum WELCOME in Forum WZLA Strona Główna   WELCOME in Forum WZLA
Nieoficjalne Forum WZLA
 
 Rejestracja   FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Zaloguj 

Forum WELCOME in Forum WZLA Strona Główna -> Trening -> Dzienniczek treningowy ;]
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat 
  Post Dzienniczek treningowy ;] - Wysłany: Śro 10:36, 02 Maj 2007  
Karol
Zawodnik
Dołączył: 21 Kwi 2006
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Moze podzielimy sie tym, co robilismy w danych dniach na treningu? ;] dzisiaj wychodze na tempo, bede biegal odcinki 600m. wczoraj zrobilem 8km ciaglego tempem po 3:38'/km z koncowym tetnem 27/10s. pzdr Wink


Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 13:33, 02 Maj 2007  
Bombel
Administrator
Dołączył: 20 Kwi 2006
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z bieżni

BC2 8km 30,18 (po 3,47/km)


Post został pochwalony 0 razy
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Forum WELCOME in Forum WZLA Strona Główna -> Trening -> Dzienniczek treningowy ;] Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)  
Strona 1 z 1  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
   
  
 Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu  



fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group
Theme created by Vjacheslav Trushkin
Regulamin
Na skróty:Wielkopolska- forum ogólneKulisy bieganiaKonkurencjeZawodyMelanżUwagi, problemyWytrzymałościoweSprinterskieTreningOdżywianieSprzętRegeneracjaNie na tematSkocznościoweGaleriaRzutowe